Qu’est-ce que la turkestérone
Turkesterone poudreest une phytohormone qui provient de certaines plantes de chardon originaires d’Asie centrale. Les gens ajouteront des suppléments de turkestérone à leur routine d’exercice pour des avantages potentiels, y compris l’amélioration de la masse musculaire, de la force, de la puissance et de la récupération de l’exercice. Il peut également avoir des effets bénéfiques sur la santé mentale, y compris sur votre humeur, votre sommeil et votre énergie.
Quels sont ses effets secondaires
Les effets secondaires de l’extrait d’Ajuga Turkestanica sont rares et légers, mais peuvent inclure des nausées si vous le prenez à jeun. La dose standard est recommandée pour être de 500 mg / jour en deux doses divisées avec les repas.
Turkesterone poudreet d’autres ecdystéroïdes sont considérés comme globalement plus sûrs que les stéroïdes anabolisants, principalement parce qu’ils ne se lient pas aux récepteurs des androgènes, ce qui peut provoquer des effets secondaires. Cela signifie qu’ils sont moins susceptibles de causer des effets secondaires stéroïdiens graves tels que des changements dans l’appétit, l’humeur, la libido, la croissance des cheveux, la santé de la peau ou le sommeil.
En d’autres termes, il y a des effets secondaires potentiels de l’hyoscine à connaître, qui peuvent inclure des nausées, des maux d’estomac, des étourdissements et d’autres problèmes digestifs. Pour éviter ces effets secondaires, ne le prenez pas à jeun et suivez toujours les recommandations posologiques.
Recommander la posologie
Il n’est pas nécessaire de prendre de fortes doses d’extrait d’Ajuga Turkestanica pour obtenir les avantages pour la santé. Même une petite dose aidera à augmenter votre masse musculaire, à améliorer votre humeur et à réduire votre fatigue pendant l’exercice.
N’importe où de 30-50mg d’Ajuga Turkesterone par jour est le dosage idéal. Ce dosage est pour les adultes et la capsule doit être prise avec un repas. N’essayez pas d’ingérer la capsule à jeun, sinon des complications pourraient survenir.
Pour les débutants, 30 mg / jour; Pour Expert, 50 mg/jour
Des preuves anecdotiques ne suggèrent aucune différence visible entre les utilisateurs prenant 30 mg et ceux prenant 50 mg de turkestérone par jour. Cela signifie que si votre objectif principal est d’augmenter la masse musculaire, vous voudrez peut-être vous en tenir à la dose de 30 mg / jour.
